przed i

[...] tutaj a przeciez to nie jest magia. na chlopski rozum..hcg jest po to by wznowic producje testa.wiec po co dziabac hcg w czasie cyklu(czesto sie widzi zeby dodac hcg 2 tyg przed rozpoczeciem pct) gdy poziom testa jest jeszcze wysoki..by pozniej brac syfisty clomid ktory tez wzmaga produkcje testa lecz slabiej z wyraznimy sajdami... nie lepiej [...]

zaaaj,nie wiesz,nie gadaj. Cykl nie trwa 28 dni,tylko u każdej kobiety to indywidualna sprawa. Owulacja nie przypada w 13-14 dniu cyklu,tylko na około dwa tygodnie przed pierwszym dniem nowego cyklu. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-07-06 15:56:48

aa i jeszcze 3 kapsulki amino bcaa 1000 scietec nutrition przed treningiem

[...] i bierz 5 gram w nietreningowe rano na czczo natomiast w treningowe 5 gram tuz po treningu jak radza koledzy wyzej zakup takze Carbo i bierz po treningu w ilosci 50 gram wraz z porcja kreatyny tauryne stosuj w ilosc 2 kapsulek do kazdej porcji kreatyny oraz mozesz takze przed treningiem w celu pobudzenia wedlug mnie d-ryboza jest niepotrzebna

nie bierz na noc, tylko wieczorem. nie przed snem , ale powiedzmy po w porze treningowej (ja treenuje np. ok 19-20) i tak tez biore kretke o tej porze pomiedzy posilkami...po ok.1h jem ostatni posilek w ciagu dnia. Aha i na tą wieczorna porcje biore samą, bez glukozy

no wlasnie tesh tak mysle ze to zalezy od organizmu :) jak narazie biore po szkole, 2 godziny po posilku i pol przed jak zostalo mi to poradzone ... wiem ze Creatyna nie jest magazynowana w organizmie, i jak jest nadmiar jest wydalana (no chyba ze sie myle to poprawcie) wiec jezeli nie bede cwiczyl jakis czas (teoretycznie) to czy bedzie wydalana [...]

Na siadanie polecam podzielenie jajek tzn. np 3 białka i 1 żółtko. Przed snem mozesz tez tunczyka w oleju. Zamiast ryzu moze byc kasza jeczmienna. Pozdro

Doloyylem Mastera i zmniejszylem bolda. Jutro wstawie foty po tygodniu cyklu. Niestety przed zaczeciem cyklona nie zrobilem fotek, ale na bierzaco bede je wstawial

[...] z wody tak spompowany ze az milo, zyly powylazily ladnie. Ogolnie to bedzie chyba masakra z tym trenem, bo tak jak pisalem zaczolem 3 tydzien a efekty sa juz wyrazne. Niestety odstawilem narazie testa, mam nadzieje ze kobieta sie nie pogniewa.Dzisiaj bede mial Aparat to wstawie foty. Nic specjanego, ale widac juz duza roznice z przed 3 tygodni.

czy sprawdzałeś dział kuchnia\? tam masz wiele różnych alternatyw i pomysłów 2 godz przed treningiem zjedz pełnowartościowy posiłek

tyle , ze ja jestem w szdkole 2h przed treningiem i nie mam przerwy w szkole , a po nie wracam do domu; /

wiem, na pewno mam indywidualny ale na pewno bardziej pasuje do mezomorfika niż do ektomorifka :] mam jeszcze pytanie co do treningu. bo teraz od ok.9 do 19 pomagam przy kostce, więc trening muszę przełożyć i pasuje mi dopiero o 22, jak z daniami będzie tu wyglądało, dużo się zmieni?po treningu to wiadomo-banan i prysznic, ale przed?

robie wlasnie i robilem, kupilem tylko i wylacznie ze wzgledu na duza zawartosc green tea i kofeiny dla pobudzenia na treningu, lykam tylko przed treningiem, kiedys jak wspomnialem lykalem po 6kaps na dzien i specjalnie nie pomagalo najwazniejsza dieta, trening, treningi metaboliczne i aeroby, plus antykataboliki miedzy nimi dokupilbym thermo [...]

jesli sie przylozysz i potraktujesz sprawe powaznie to nie ma znacznia czy bedzie to aerobik z club'em czy w 'club'ie'.. choc wiem ze niektorym ciezej sie zmobilizowac przed telewizorem ;) a efekty ? to zalezy na co liczysz.. jesli Twoim celem jest poprawa sylwetki to sprawe nalezy potraktowac bardziej kompleksowo /odzywianie + wysilek fizyczny/ [...]

Dobre połączenie. Jack3d ze względu na geraminę idealnie pasuje przed GYM. NOKO, to coś na zasadzie CP, czyli tani i ekonomiczny stak. Ogolnie - Jack3d - wychodzi w miarę ekonomicznie. Ale dla tych mniej czułych - 3 miarki to niestety - podstawa Koszty w PL to jakieś 180 zł, na dybry i w miarę długi cykl kreatynowy. Geramina sama - fajna sprawa [...]

ja nie pale rzuciłem z miejsca teraz i leci 4 tydz jak nie pale. Jak rzucisz pierwszy tydz jest najgorszy osłabienie organizmu głownie spałem leżałem siedziałem przed kompem nic mi sie nie chciało na nic nie miałem ochoty łatwo mnie coś drażniło - efekt odstaienia. po tyg znacznie lepiej mi się oddychało czułem się lepiej jednak trzeba unikać [...]

zamiast sobie lemiej mono mega caps olimpa 150 caps 38 zl starczy spoko na cykl rozpiska D.Treningowe rano TCM 4caps 20 minut przed śniadaniem po treningu4caps mono na wieczór 4 caps tcm D.Nietreningowe tak samo tylko nie bierz mono kup carbo i bierz po treningu razem z mono

Czy ten posilek przed treningiem będzie odpowiedni?? http://imageshack.us/photo/my-images2012/835/dsc0018bp.jpg/ Przy redukcji? Przepraszam że 2 raz mi sie dodało!!! mozną usunac poprzedni internet mi zamuliło. Zmieniony przez - Vezyr w dniu 2012-01-31 12:13:23

0,3l mleka + 2 lyzeczki kakao + 3 lyzki ovopolu i do boju wtedy da sie wypic przed chwila tak wy[ilem i jest spoko pozdrowienia

[...] wiekszosci specyfikó jest dla nich tania to kupuja jedza zwiekszaja dawki i skutki sa jakie są Jak ktoś sie troche interesuje tematem i ma choćby na tyle rozumu aby przed połknieciem tabletki zapoznać sie z jakimis badaniami,opiniami lekarzy itp to nie powinno sie nic stać. No i do tego DAWKI...na zachodnich forach jak sie czyta to to ze [...]